Aurélie Boléor
Facilitadora de Breathwork, Yoga y Prácticas somáticas
Respira
SESIONES MATINALES DE BREATHWORK EN CASA BATLLÓ
Aurélie acompaña procesos de reconexión y sanación a través del cuerpo, el movimiento y la respiración. Integra yoga, prácticas somáticas y breathwork para crear espacios seguros donde habitar el cuerpo con más presencia, suavidad y conciencia.
Respira es una experiencia guiada que entrelaza respiración, movimiento y sonido para acompañarte de vuelta a casa en el cuerpo. Todo el viaje está sostenido por la música en vivo de Olec Mün, creando un campo sonoro continuo que acompaña la exploración.
Comenzamos con una exploración somática para liberar tensiones y suavizar los patrones de sostén físico. Desde ahí, transitamos diferentes técnicas de respiración orientadas a relajar el sistema nervioso, restaurar el equilibrio y activar la energía vital. La experiencia culmina con una relajación guiada profunda, permitiendo integrar lo vivido y volver a un estado de calma y enraizamiento.
Un espacio cuidado para soltar, resetear y reconectar.
Aurélie acompaña procesos de reconexión y sanación a través del cuerpo, el movimiento y la respiración. Integra yoga, prácticas somáticas y breathwork para crear espacios seguros donde habitar el cuerpo con más presencia, suavidad y conciencia.
Respira es una experiencia guiada que entrelaza respiración, movimiento y sonido para acompañarte de vuelta a casa en el cuerpo. Todo el viaje está sostenido por la música en vivo de Olec Mün, creando un campo sonoro continuo que acompaña la exploración.
Comenzamos con una exploración somática para liberar tensiones y suavizar los patrones de sostén físico. Desde ahí, transitamos diferentes técnicas de respiración orientadas a relajar el sistema nervioso, restaurar el equilibrio y activar la energía vital. La experiencia culmina con una relajación guiada profunda, permitiendo integrar lo vivido y volver a un estado de calma y enraizamiento.
Un espacio cuidado para soltar, resetear y reconectar.
