Respirare

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echo-echo progetta esperienze immersive di suono e respirazione da un approccio terapeutico e somatico.

In RESPIRA, accompagniamo processi di esplorazione interna dove la respirazione consapevole, il suono e la vibrazione agiscono come porte d’accesso al corpo, alla regolazione del sistema nervoso e alla connessione profonda con sé stessi.

La sessione sarà facilitata da Nat, psicologa specializzata in trauma e rilascio somatico, e Martí, fisioterapista con approccio integrativo. Insieme creano spazi sicuri in cui la respirazione non viene forzata, ma ascoltata, sentita e integrata, accompagnata da paesaggi sonori progettati da Javi per sostenere il processo corporeo ed emotivo.

La proposta di echo-echo è un’esperienza di presenza, ascolto attivo e regolazione profonda, dove il corpo detta il ritmo e il suono accompagna il viaggio.